En el mes de noviembre, se celebra a nivel mundial la prevención del cáncer de próstata, o mejor conocido como 'Moviembre'.

Es importante aclarar que, de acuerdo con expertos de la Clínica Mayo, hospital estadounidense, no existe una sola estrategia comprobada para la prevención del cáncer de próstata. Sin embargo, los doctores recomiendan una serie de decisiones que pueden ayudar a dicha prevención y a llevar una vida más saludable.

Te compartimos algunas de estas recomendaciones para que podás tomarlas en cuenta para vos o para tus seres queridos:

• Llevar una dieta saludable, baja en grasa y con bastantes frutas y verduras, puede contribuir a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
• Mantener un peso saludable es importante ya que la obesidad aumenta la cantidad de riesgo de desarrollar este tipo de cáncer.
• Hacer ejercicio siempre es recomendable y, además, los hombres que hacen ejercicio pueden tener un riesgo reducido de cáncer de próstata; así que tratá de hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día.

Todos los cuerpos son distintos, por lo que te recomendamos hablar con tu médico para conocer tu nivel de riesgo de padecer de esta enfermedad y algunas otras medidas para reducirlo.

¡Tu salud es importante, no la dejés de lado!