El nuevo melcochón con harina integral favorecer tu bienestar digestivo, genera una mayor saciedad y control de la liberación de azúcar en sangre. Los expertos recomiendan un consumo diario de 25g de fibra dietética. 100g aporta más del 10% de la recomendación diaria de fibra dietética. (100g de pan equivalen a 3 porciones de 4 dedos)
Queremos ser parte y contribuir en tu día a día, por eso hoy te mostramos 2 snacks rápidos que podés hacer desde casa con el nuevo melcochón con harina integral.
La primera opción perfecta para el desayuno…
Tostadas francesas
Ingredientes:
- 1 huevo
- ½ tz de leche
- Canela
- Esencia de vainilla
- Nuez moscada en polvo
- 8 dedos de Melcochón con harina integral (aprox 15 cm)
- Aceite
Preparación:
- Batí con un tenedor el huevo en un recipiente hondo
- Agregá al huevo la leche, la canela, esencia de vainilla y nuez moscada en polvo
- Mezclá todos los ingredientes
- Cortá el pan en tajaditas de 2 dedos de grosor, hasta obtener 4 tajaditas
- Sumergí el pan en la mezcla de huevo y leche, hasta humedecer toda la superficie
- Cociná el trozo de pan húmedo en un sartén (agregá aceite) por ambos lados
Tiempo de preparación: 10 min
Tip: Agregále toppings naturales como frutas picadas, nueces y semillas.
La segunda opción ideal para el cafecito de la tarde…
Pizzitas supremas
Ingredientes:
- 2 trozos de Melcochón con harina integral, cada uno del tamaño de 4 dedos (aprox 7 cm cada uno)
- 4 cdas de pasta de tomate o salsa de tomate natural
- ¼ tz de queso mozzarella rallado
- ½ tz de carne molida cocinada
- ¼ tz de chile dulce picado
- ¼ tz de cebolla picada
Preparación de las tostadas:
- Cortá los dos trozos de Melcochón con harina integral por la mitad de forma horizontal (se deben obtener 4 trozos de pan al final)
- Untá cada trozo de pan con 1 cda de pasta de tomate o salsa de tomate natural
- Agregá a los trozos de pan la carne molida cocinada, el chile dulce y la cebolla picada
- Agregá a las pizzitas el queso mozzarella rallado
- Cociná en el hornito por 5-8 min
Tiempo de preparación: 15 min
Rinde 1 porción
Tip: Poné a prueba tu creatividad y crea diversos sabores de pizzitas
