

Algunas veces puede que la actividad laboral y la rutina diaria causen una alteración en nuestros horarios de comida. Tanto en modalidad de teletrabajo, como en jornadas presenciales, es muy importante organizarnos para realizar nuestros tiempos de comida. Si no tenés tiempo para preparar tu almuerzo, cena o meriendas en el mismo momento, podés dejarlas listas desde antes de iniciar tu jornada o depende del alimento, podés prepararlo desde el día anterior.