Uno de los compromisos que la mayoría adquirimos al inicio de año es hacer del ejercicio un hábito. Y para nadie es un secreto que no es tan sencillo. Hoy queremos darte a conocer algunas opciones gratuitas que te ayudarán a cultivar este hábito desde la comodidad de tu casa.

En FIFCO queremos formar parte de tu día a día y de alguna forma contribuir a que tu vida sea más sencilla. Por eso te compartimos un par de recetas saldas ideales para un desayuno saludable, nutritivo y rápido.

Llegó un nuevo año y, con él, nuevas metas y objetivos que cumplir. Muchas veces nos proponemos llevar una vida más activa y hacer ejercicio de manera constante, pero se muestran obstáculos en el camino que puede detener ese proceso.

Hay días que se pasan en un abrir y cerrar de ojos. Cuando te das cuenta, ya el sol se escondió y salió la luna. El problema es cuando esto ocurre y aún quedan tareas pendientes por hacer; lo cual puede causar muchísimo estrés y frustración.

Enero es el mes para disfrutar del buen clima y para pasar un buen rato con tus seres queridos. Queremos que podás sacarle todo el provecho al fin de semana, por eso queremos recomendarte algunos lugares para que los visités con quienes vos querás.

Hemos recorrido un largo camino durante la pandemia. Han sido dos largos años de muchos cambios e incertidumbre.

Las cosas para este 2022 pintan de una mejor forma. Después de un par de años de incertidumbre parece que finalmente estamos viendo la luz. Y por eso no debemos bajar la guardia contra el COVID-19 y seguir comprometidos para hacer de esto una realidad.

Estamos en la primera semana de enero, estrenando un nuevo año que estará lleno de muchos éxitos y nuevas aventuras. Conocer nuevos lugares y sacar tiempo para pasar con tus seres queridos son dos metas muy buenas para este 2022 y, además, fundamentales para tu bienestar.